早起きは三文の徳というので早起きしようと思ったのですが、
朝起きれません。
特に休日は夕方まで寝てしまいます。
どうしたらいいですか。
（21歳ニート熊本県男性)
早起きは三文の徳という言葉はアメリカ人ならまだしも日本人なら知らない人はいないでしょう。
しかし、三文とは非常に微々たる金額ということを知ってますか。
つまり大した特は期待できません。
実際は朝の方が脳やらなにやら特はあるかもしれませんが、
それは別に朝起きればいいだけであり、決して早起きする必要はないと思います。
しかしあなたは夕方まで寝てしまう。
これは早起きどうこうよりとりあえず昼には起きないと
早起きを語るには至らないと思うのですが、どうでしょう。
朝起きれませんという内容から、平日は昼に起きてると推測されますが、
朝起きる習慣がついて初めて早起きを語る資格が出てくると思います。
しかし、それでも早起きしたいと言うのならば、
夕方には起きず寝続けるのも一つの方法かと思います。
そうすれば夜中3時には恐らく苦もなく起きられるでしょう。
早すぎて損はありません。
ただ、その寝る時間が三文以上の損になってないかは、
あなたの生活から判断して選択してください。